Hallo Leute. Einige von euch haben sich sicherlich auch schon gefragt, ob man mit einer chronischen Krankheit wie Morbus Crohn überhaupt Sport treiben kann. Surft man dann zu diesem Thema im Netz rum, bekommt man viele Meinungen und weiss gleich viel wie vorher oder ist sogar ein wenig irritiert. Es gibt diverse Meinungen zu diesem Thema und auch jeder Betroffene hat seine eigenen Erfahrungen damit gemacht.
Darum möchte ich heute mal meinem Standpunkt dazu erläutern.
Ich bin ganz klar der Meinung, dass man mit Morbus Crohn Sport treiben kann und zwar ohne grössere Probleme, wenn man nicht gerade mitten in einem Schub steckt.
Ich selber treibe sehr gerne und auch viel Sport. Für mich ist es ein guter Ausgleich zum Büroalltag. Morbus Crohn Patienten habe sehr häufig mit starker Müdigkeit und Gelenkschmerzen zu kämpfen. Da ich ja neben dem Morbus Crohn auch noch einen beidseitigen Vestibularisausfall habe, ist bei mir diese Müdigkeit sehr ausgeprägt, da mein Körper für den Ausgleich des Gleichgewichtes auch noch sehr viel Energie benötigt. Der Sport hilft mir mit dieser Müdigkeit umzugehen. Auch wenn ich total Müde beim Sport ankomme, fühle ich mich danach besser. Ich bin durch den Sport auch fitter im Alltag. Für mich ist der Sport wie ein Energybooster, er ist auch gut für meine Seele, mein Selbstbewusstsein und für meine Gelenke ist er auch super. Ich habe ganz viele tolle Freundschaften durch den Sport knüpfen können, ich freu mich jeweils richtig meine Trainingskollegen und Kolleginnen wieder zu sehen und mit ihnen zu schwitzen.
Ein Leben ohne Sport könnte ich mir nicht vorstellen! Ich lass mir das "Spörteln" auch selten von den Ärzten verbieten. Zum Gluck habe ich tolle Ärzte, die es toll finden, dass ich trotz meiner Leiden so viel Sport mache, sie unterstützen es sogar.
Sicherlich gibt es auch bei mir Phasen, wo ich mich schonen muss oder Tage an denen ich keinen Sport treiben kann, weil es mein Bauch oder mein Schwindel nicht zulassen, aber das kommt zum Glück selten vor, auch weil man im Training auf mich eingeht und ich daher auch an schlechten Tagen etwas machen kann.
So jetzt wollt ihr sicherlich noch wissen was ich alles so mache.
Ich mache 1 mal pro Woche Agility mit meinen Hunden und gehe 2-3 mal pro Woche ins Sypoba. Ich mache auch sehr gerne ausgedehnte Spaziergänge oder tolle Bergwanderungen. Wie ihr seht, bin ich sehr aktiv. Ich kann es nur jedem entfehlen auch aktiv zu sein und sich nicht zu sehr von der Krankheit einschränken zu lassen. Traut euch, es wird euch sicherlich gut tun. Sport ist was schönes und ist einfach super für die Gesundheit.
Ich werde euch meine sportlichen Hobbies natürlich noch genauer erklären aber dazu mehr in weiteren Beiträgen.
Ich wünsche euch eine tolle Zeit und bleibt sportlich denn nur;
" Wer kämpft, kann verlieren. Wer nicht kämpft, hat schon verloren".
Sportliche Grüsse Corine mit Burby, Nilo und Merlin
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